Shiatsu-Yoga

Workshop Körperarbeit / Entspannung / Erfahrung für Paare und Einzelpersonen

YOGA und SHIATSU sind präventive und rehabilitative Formen der Stress- und Angstbewältigung, die dir eine Hilfe zur Selbsthilfe bieten und auf die du immer zurückgreifen kannst, wenn die Situation es erfordert.

Dieser Kurs lädt dich dazu ein, dich deiner Selbstheilungskräfte wieder zu erinnern und zu erfahren. Im Kontakt mit dir selbst beim Yoga und Eigenshiatsu und auch im Austausch mit den anderen Kursteilnehmern bei einfachen Shiatsu-Anwendungen.

Shiatsu ermöglicht den freien Fluss der Lebensenergie. Durch Dehnung und Druck(-punkt)massage wird der Energiefluß angeregt und ausgeglichen. Shiatsu ist eine Berührungskunst die auf unser unsprünglichstes Bedürfnis des achtsamen und absichtslosen Körperkontaktes aufbaut.

Die Kunst des Yoga liegt in einer achtsamen Wahrnehmung dessen was ist, in einer klaren inneren Ausrichtung und in der Fähigkeit voll und ganz bei sich zu bleiben. Bewegungen werden mit dem Atem in Einklang gebracht.

Shiatsu in Kombination mit Yoga ist ein Tanz zwischen Innen und Außen. Das ICH mit dem WIR. Es ist in liebevollen Kontakt mit sich selbst gehen und dann in liebevollen Kontakt mit anderen. Aus der liebevollen Begegnung mit DIR selbst enspringt die liebevolle Begegnung mit dem anderen DU.

Wir nehmen uns 4 Stunden Zeit und üben in einer Gruppe von maximal 6 Personen. Es wird gekrabbelt, gedehnt, erfahren und erspürt. Im Kontakt mit einem Gegenüber, lernst du Shiatsu-Techniken, Dehnungen und Rotationen und bekommst Einblick in die 5 Wandlungsphasen und ihre körperlichen und physischen Entsprechungen. Im Kontakt mit dir gehst du über Yoga und Qi-Gong und Meditation in die Selbstwahrnehmung und Selbstbegegnung. Auch lernst du Techniken Shiatsu an dir selbst anzuwenden. Jeder Kurstag ist ein Fließen zwischen tun und sein, innen und außen, Begegnung und Rückzug.

Samstag 09. März 2024 von 9.30 - 13.30 Uhr

Samstag 04. Mai 2024 von 9.30 - 13.30 Uhr

Jeder der Lust auf Shiatsu-Yoga hat, ist herzliche willkommen. Es braucht keine Vorkenntnisse. Auch für Physiotherapeuten, Heilpraktiker und Ärzte ist dieser Kurs eine willkommen Ergänzung für den Berufsalltag.

Ananta Yogaraum, Hauptstraße 30, 694689 Weinheim

Gerne einen Übungspartner, ganz bestimmt aber dicke Socken, bequeme Kleidung und ein Bettlaken als Unterlage auf den Bodenmatten. Vielleicht auch etwas zum Schreiben und eine Flasche Wasser.

Der Workshop findet ab 4 Teilnehmer statt. Maximal können 8 Personen teilnehmen. Anmeldeschluss ist jeweils 1 Woche vor Workshop-Termin.

Auf der Seite des KiCollege findest du weitere Standorte an denen offene Shiatsu-Gruppen angeboten werden.