Seminare

Kostenfreier Onlinekurs ACHTSAMKEIT

Ein kostenfreier Online-Kurs zum Thema ACHTSAMKEIT. Der gesamte Kurs dauert 9 Wochen.

Woche 1 - Achtsamkeit braucht ein WARUM
Woche 2 - Informelle vs. Formelle Achtsamkeit
Woche 3 - Den Autopiloten zähmen
Woche 4 - Einladung zum Glücklicksein
Woche 5 - Umgang mit Schwierigkeiten
Woche 6 - Gedankenhygiene
Woche 7 - Lebst du dich oder wirst du gelebt?
Woche 8 - Achtsamkeitstag in der Natur
Woche 9 - Tipps für Achtsamkeit im Alltag


Du findest die Wochenkurse auf meinem Blog SinnREICH-Leben.

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